EMOCIONES, PENSAMIENTOS, AUTOHABLAR

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SIN MOVIMIENTO EN TU MENTE
ENFOQUE EN JESÚS
MANTENGA SU ENFOQUE
NO HAGAS EL TRABAJO DEL DIABLO
Termina tu curso
VICTORIA VERDADERA
SET, STAND, VER
OBTENER CONTROL
CONTROLA TU AUTO-HABLAR
EMOCIONES, PENSAMIENTOS, AUTOHABLAR
ANIMARSE
1. En esta parte de nuestra serie estamos hablando de emociones. Los desafíos de la vida generan emociones y
Las emociones son un factor importante en la forma en que manejamos la vida. Por lo tanto, si vamos a permanecer inmóviles en
Ante las dificultades y presiones de la vida, debemos aprender a lidiar con nuestras emociones.
a. Demasiadas personas basan sus acciones en cómo se sienten en el momento. No solo eso puede atraparnos
en problemas, es contrario a cómo se supone que deben vivir los cristianos. Se supone que debemos conducir
nosotros mismos u ordenamos nuestras vidas, de acuerdo con la Palabra de Dios, sin importar cómo nos sintamos.
1. El hecho de que no tienes ganas de perdonar a alguien, o de ser amable con alguien, o eso
sientes que desgarrar a alguien verbalmente no te libera de tu obligación de obedecer
Dios. Ef 4:26; Ef 4: 31,32; I mascota 3: 8,9; etc.
2. Como con cualquier otra parte de nuestro ser, las emociones han sido corrompidas por el pecado y pueden conducirnos
en comportamiento impío. Entonces debemos aprender a reconocer y controlar nuestras respuestas emocionales.
si. Las emociones son las respuestas espontáneas de nuestra alma a lo que sucede a nuestro alrededor. Las emociones son
estimulado principalmente por la información que recibimos a través de nuestros sentidos físicos.
1. Las emociones son involuntarias. Esto significa que no están bajo el control directo de su voluntad.
No puedes sentirte o no sentir algo. Sin embargo, puedes controlar lo que
hacer y cómo actúas sin importar cómo te sientas. Rom 8:13
2. Aunque las emociones son reales (lo que significa que realmente sentimos algo) pueden darnos información inexacta
información y nos impulsa a actuar de manera impía. Por lo tanto, no tenemos su visión de la realidad.
de lo que vemos y sentimos.
3. No negamos lo que vemos y sentimos. Reconocemos que la vista y los sentimientos no tienen todos los
hechos. Hay más en la realidad de lo que vemos y sentimos en el momento.
2. Durante las últimas semanas hemos estado observando la conexión entre las emociones, los pensamientos y el
La forma en que hablamos a nosotros mismos. Vamos a continuar esa discusión en esta lección.
1. Parte de ganar control sobre tus emociones y pensamientos para que no te alejen de tu confianza en
Dios o llevarte al pecado está ganando control sobre tu diálogo interno o la forma en que te hablas a ti mismo.
a. El diálogo interno es esa charla constante que ocurre en nuestra cabeza. El diálogo interno juega un papel importante en la configuración
y mantener la forma en que vemos la vida y la forma en que tratamos la vida.
1. En una enseñanza que hizo Jesús, ilustró cómo lo que vemos, combinado con emociones, pensamientos,
y el diálogo interno, pueden trabajar juntos para sacarnos de un lugar de confianza en Dios.
2. En Mateo 6: 25-34 Jesús instruyó a sus seguidores a no preocuparse de dónde están las necesidades.
de la vida vendrá. En v31, Él les indicó específicamente que no pensaran, diciendo.
A. Este es el proceso que todos experimentamos. Vemos u oímos algo (en este caso, falta) y
Se estimula la emoción de la preocupación. Entonces los pensamientos comienzan a venir a nosotros. Los recogemos
y comenzamos a hablarnos a nosotros mismos: ¿Dónde conseguiremos comida? ¿Dónde conseguiremos ropa?
B. Mientras hablamos, o nos sentimos más preocupados y más ansiosos o tranquilizados y alentados,
dependiendo de lo que nos digamos a nosotros mismos. Así es como estamos conectados, así es como Dios nos hizo.
Si experimentas emociones, también tienes pensamientos y estás hablando con
usted mismo sobre todo eso.
si. Debido a nuestra carne caída, tenemos una tendencia a involucrarnos y responder a los pensamientos y preguntas
que nos llegan cuando nuestras emociones se despiertan solo en función de lo que vemos y sentimos en el momento. .
1. También tenemos una tendencia a dejar que nuestras emociones y pensamientos inmediatos conduzcan a otros, incluso más
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Pensamientos terribles. A medida que las emociones y los pensamientos se alimentan, nuestro diálogo interno se vuelve más loco
2. Tendemos a embellecer y especular una vez que nuestras emociones se ponen en marcha: esto es lo peor que
podría pasar. Nunca lo lograré. Nadie más tiene que lidiar con cosas como esta.
R. Si usa palabras como "nadie, todos o siempre" probablemente esté embelleciendo
y especulando porque no conoces a todos ni a todo lo que ha sucedido
a todos o lo que te sucederá en el futuro.
B. Recordarás que en la frontera de Canaán, el pueblo hebreo no quería entrar en la tierra
Dios se los dio porque estaban seguros de que morirían. Sin embargo, en el mismo aliento, ellos
decían: Ojalá hubiéramos muerto en Egipto o en el desierto en lugar de aquí. Dios
nos trajo aquí para matarnos a todos. Números 14: 1-3
2. Hace varias semanas vimos un incidente en la vida de David que ocurrió mientras él estaba huyendo de
Rey Saúl Yo Sam 25
a. David pasó un tiempo en el desierto de Paran donde, entre otras cosas, él y sus hombres interactuaron
con pastores que trabajaban para un hombre rico llamado Nabal.
1. David escuchó que Nabal esquilaba sus ovejas, por lo que envió a algunos de sus hombres a preguntar si Nabal podía
darles algunas provisiones. Esta no fue una petición irrazonable porque la esquila de ovejas
Fue un momento de celebración y los invitados participaron con frecuencia. Y, David había tratado a Nabal
pastores bien cuando sus caminos se cruzaron antes. v7,8; 15,16
2. Nabal se negó y su respuesta fue insultante y poco amable e hizo que David
enojado porque tomó cuatrocientos hombres armados y fue a matar a la casa de Nabal. v10-13
si. No hay indicios de que David haya hecho algo para calmar su ira o pensar en términos de "cómo
Dios querría que actuara en esta situación ". En cambio, alimentó su ira con su diálogo interno.
1. v21,22 – Cuando Abigail se acercó, "David acababa de decir," hizo mucho bien para ayudar a esto
compañero. Protegimos sus rebaños en el desierto, y nada de lo que poseía se perdió o fue robado.
Pero él me pagó mal por bien '”(NLT). Luego le pidió a Dios que bendiga su plan para matar a todos.
2. Tenga en cuenta que David había tratado a Nabal de una manera piadosa, pero se está alimentando del hecho de que no
obtener la respuesta de ellos sintió que se lo merecía. Entonces, ¿cuál fue su motivo para ayudar a los hombres?
¿Obedecer a Dios u obtener algo?
R. Esta es una lección para otro día, pero a veces la raíz de nuestro enojo proviene del mal.
motivos en nosotros.
B. Además, cuando estamos molestos, tendemos a hablar, no solo sobre lo que alguien hizo, sino
sobre por qué creemos que lo hicieron y alimentan aún más nuestras emociones.
1. Estamos enojados, no por lo que hicieron, sino por qué pensamos que lo hicieron.
Pero no puedes estar seguro de por qué alguien hizo algo a menos que te lo cuente.
2. Ejemplo: alguien nos ignora en la iglesia y especulamos sobre por qué lo hizo (para
me lastimas, me faltas al respeto; etc) Resulta que te ignoró porque no te vio.
Su atención se centró en alguna mala noticia que acaba de recibir.
3. Considere otro ejemplo encontrado en la historia de Jacob y su hermano Esaú. Jacob tomó a su hermano
El derecho de nacimiento de Esaú (todos sus derechos como primogénito) y la bendición (la bendición de un padre para su primogénito).
Hay muchas lecciones en esta cuenta, pero tenga en cuenta varios puntos para nuestra discusión. Gen 27
a. Mientras su padre, Isaac, moría y había llegado el momento de dar su bendición al primogénito, Jacob
fingió ser Esaú y engañó a su padre para que lo bendijera.
si. Esaú reaccionó a lo que le hicieron con amargura (lloró amargamente, Génesis 27:34). La amargura es
intensa hostilidad y resentimiento hacia alguien. Era natural que Esaú sintiera un dolor intenso
Una gran decepción y pérdida.
1. Pero observe cómo Esaú habló consigo mismo sobre lo que sucedió (Génesis 27:36). Pasó por un
Lista de ofensas contra Jacob: Jacob robó mi derecho de nacimiento y ahora ha robado mi bendición.
A. La verdad es que Esaú renunció a su derecho de nacimiento por un plato de estofado (Génesis 25: 29-34). Estamos
dijo que despreciaba su derecho de nacimiento. No valoraba la bendición que Dios le dio.
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B. El dolor y el dolor de una ofensa pueden sesgar tu percepción de la realidad. Por eso tenemos
buscar la palabra de Dios para obtener información precisa sobre la situación.
2. Note también lo que Esaú hizo con su dolor emocional. Gen 27: 41,42 – Se consoló a sí mismo con
planeando su venganza contra Jacob, meditó sobre el mal y alimentó el resentimiento y la amargura.
4. Volvamos a Mateo 6, donde Jesús enseñó a sus seguidores a no preocuparse exhortándolos a no comprometerse.
ciertos pensamientos y alimentarlos con diálogo interno.
a. También dirigió a sus oyentes a centrar su atención, no en la falta, sino en su Padre Celestial
mirando la provisión que da a las criaturas que le importan: pájaros y flores. v26-31
si. Recordando la bondad y las maravillosas obras de nuestro Padre ante circunstancias desafiantes
alimenta nuestra fe y confianza en Él, lo que a su vez calma nuestras emociones.
C. Obtener el control de nuestras emociones y pensamientos requiere una estrategia tanto a corto como a largo plazo.
1. Corto plazo: controla tu boca y cambia tu enfoque. En lugar de hablar de lo que es
mal y cómo está empeorando, reconoce y alaba a Dios con tu boca. Recordar su
ayuda pasada y promesa de provisión. Recuerde que nada es más grande que Dios.
2. A largo plazo: Cambia tu visión de la realidad para que esta respuesta se convierta en la forma en que ves la vida.
y no solo una fórmula para obtener alivio inmediato. Y, que la Palabra de Dios exponga los defectos en
tu carne que te hace ciego al hecho de que la forma en que manejas tus emociones en algunos
Las áreas no solo socavan su confianza en Él, sino que en realidad son impías. Hebreos 4:12

1. Sabemos por sus escritos que experimentó miedo, ansiedad, tristeza, molestia e ira. Le gusta
nosotros, tuvimos que aprender a controlar estos sentimientos tal como lo hacemos.
a. Mencionamos en una lección anterior que Paul comparó la vida cristiana con las competencias atléticas.
Su audiencia estaba muy familiarizada con este tema porque tales competencias eran una parte importante de
La vida griega y romana.
1. Paul dejó en claro que estaba decidido a terminar la carrera antes que él y mantenerse fiel a
y cumplir la voluntad de Dios para él. Hechos 20: 22-24; 4 Timoteo 7: XNUMX
2. Escribió que así como un atleta ejerce autocontrol y disciplina para poder ganar el
raza, Pablo se disciplinó (I Cor. 9:27). Parte de la autodisciplina es controlar nuestras emociones,
pensamientos y diálogo interno.
si. Cuando nos inclinamos ante Jesús como Salvador y Señor, recibimos la vida eterna en nuestro ser más íntimo.
Literalmente nacemos de Dios. La regeneración de nuestro espíritu es el comienzo de un proceso que
finalmente nos hace como Jesús en cada parte de nuestro ser. Rom 8: 29,30 (Lecciones para otro día)
1. Nuestro espíritu humano regenerado siempre quiere hacer la voluntad de Dios. Sin embargo, nuestro cuerpo, mente,
y las emociones no se ven directamente afectadas o cambiadas por el nuevo nacimiento. Debemos aprender a controlar
ellos por el poder de Dios en nosotros. Romanos 6: 12,13; 18,19; Rom 8:13; Col 3: 5; etc.
2. Así como tienes que controlar tu cuerpo para evitar cumplir deseos y deseos, tienes que
controla tus pensamientos y emociones. Necesitamos estar tan decididos a hacerlo como lo estuvo Pablo.
2. Podríamos hacer lecciones enteras sobre lo que la Biblia revela sobre las emociones de Pablo, pero considere estos puntos.
a. II Cor 6: 10 – En el contexto de las muchas pruebas que enfrentó mientras predicaba el evangelio a los conocidos
mundo, Paul habló de estar triste, pero regocijarse.
1. Esto no puede ser una respuesta emocional porque Paul dijo que se regocijó cuando se sintió triste.
El regocijo proviene de una palabra que significa estar "alegre". La alegría es un estado mental. Cuando
animas a algunos, les das esperanza y los exhortas a continuar.
2. Cuando se sintió triste, se animó con las razones por las que tenía esperanza. Se enfocó en Dios
bondad y ayuda y alimentó su fe en lugar de sus sentimientos. Rom 12:12
segundo. II Cor 11: 28,29 – Y además de todas las cosas que están fuera, está el diario [ineludible
presión] de mi cuidado y ansiedad por todas las iglesias! (v18); quien es débil y no siento [su
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¿debilidad? Quien está hecho para tropezar y caer y lastimar su fe, y no estoy en llamas [con
pena o indignación] (Amperio)
1. Pablo dejó en claro que sentía la presión de toda la responsabilidad que tenía. Y generó
emociones en él. Tenga en cuenta que una de esas emociones era la indignación, que es ira o fuerte.
desagrado por algo considerado injusto, ofensivo, insultante o bajo.
2. Él fue quien escribió: Enfócate y no peques (Ef 4:26). Tenía que hacer lo que les decía a los demás.
hacer o era un hipócrita. Ef 4:26 continúa diciendo: No dejes que el sol se ponga sobre tu
ira. Eso significa: lidiar con eso rápidamente. No dejes que se arrastre de rabia.
A. Antes de que Pablo doblara su rodilla ante Jesús, de acuerdo con sus propias palabras, dejó que su ira se enardeciera.
B. Hechos 26: 11 – Y los castigé a menudo en todas las sinagogas y traté de hacerlos
blasfemar, y en furia furiosa contra ellos los perseguí incluso a ciudades extranjeras (ESV)
C. II Cor 11: 26 – Pablo se encontró en muchas situaciones que generarían miedo en cualquiera. Cuando el
estaba a bordo de un barco que lo llevaba a Roma, fue atrapado en una tormenta horrible y parecía haber
sin escape (Hechos 27).
1. Un ángel se le apareció y le dijo que no temiera. Descartar todo miedo (Weymouth); No ser
asustado (amperio). Tenga en cuenta que el ángel no dijo: no sienta, sino más bien, lidie con eso. Tomar la de Dios
Palabra y anímate. v23,24
2. v25: lo que le dijo a la tripulación cuando salió de la
sus habitaciones después de haber visto al ángel: mantén tu coraje. Será tal como Dios me lo dijo.
3. II Tim 4: 16-18 – Cuando los partidarios de Pablo lo abandonaron al enfrentarse a la ejecución, su visión de
La realidad era: Dios está conmigo. Esto no es más grande que él. Él me ayudará.
re. Hechos 16: 18 – Pablo estaba molesto por una esclava poseída por el diablo que seguía a Pablo y Silas alrededor
La ciudad de Filipos proclamó durante días que eran siervos de Dios.
1. Paul no permitió que sus sentimientos lo movieran. En cambio, hizo la obra de Dios y echó al diablo.
fuera. Sabía que había más en la situación de lo que podía ver y sentir en el momento.
2. v18 – Entonces Pablo, estando muy molesto y agotado, se volvió y dijo al espíritu dentro de ella:
cobrarle en el nombre de Jesucristo para que salga de ella. (Amperio)
3. Paul y Silas fueron arrestados, golpeados y encarcelados por ayudar a esta niña. ¿Cómo te sentirías?
¿Cómo pensarías y hablarías si estuvieras en su situación?
A. Tenga en cuenta que no hay indicios de que se culpen entre sí o de Dios, no hay indicios de quejarse y
Relatar todos los errores que se les hicieron, sin adornos emocionales y especulaciones.
sobre lo que les iba a pasar.
B. En cambio, eligieron anular sus emociones y orar y alabar a Dios en su
circunstancia. v23-25